Poisson ya mabundu na choux

Mboté ba maman ya mayele 

Mbala na ngai ya liboso na pubier 

Lelo na lambi poisson ya mabundu na choux,

- Ndembi 

- Litungulu, 

- Poivron.

Na sali mabundu na ngai 

Na épicer yango : 

- na ail 

- na poivre blanc 

- na tangawisi 

Na tiki yango 

30 minutes po  épice ekota,

Apres na vandisi choux 

Ndembi 

Litungulu 

Poivron 

Na mayi 

Na tie mua bicarbonate mukie 

Juste po ba épice na biso e garder couleur ya verte pendant 10 min 

Apres na sopi mayi wana 

Na passer yango bien 

Na kalingi mabundu na ngai 

Apres na tie huile mususu 

Na kalingi pe ba choux na ngai

‎Chimene Tambala Diakiese